ダイエットに成功して彼女が出来た話

ダイエットに成功して彼女が出来た話

オタクでブサメン男子

健康診断をしてメタボという結果が出ました。身長は170センチを切るのに体重は90キロ代、ウエストは100オーバー。これではいけないと思いダイエットを決断しました。それで彼女ができた方法を教えます



○食生活の改善
メタボの改善のポイントは食事です。どんなに動いても高カロリーの食事では痩せません。僕はコンビニに行っても、チキンカツ弁当やからあげ、肉まんを買っていたのですが、それをすべてやめて和食の弁当を中心に食べました。一人暮らしなので休日は鍋をしました。鍋は思ったより簡単で、野菜と豆腐と肉を鍋に入れて煮るだけです。最近では美味しい鍋のもとがあります。なにもなければかつおだしとしょうゆかみそでオーケーです。カレー鍋、キムチ鍋、豆乳といろいろやって、みました。これだけで1日のカロリーはかなり少なくなりました。



○友人と交流
婚活をしようと思っている人は、引きこもっていたのではなかなかチャンスが生まれません。仕事仲間や趣味の仲間を作ることです。恋愛につながらなくても、結婚しようという意志を誰かに伝えることで紹介してくれる場合もあります。僕は婚活サイトにも登録しようと思っていたのですが、仕事仲間に結婚したいとさりげなく話すようになりました。今は結婚する気がない男性も増えています。そして会社では社内恋愛も減っているので、独身男性が出会うチャンスはあまりないと思いました。そこで彼女は紹介できないけど、カップルがよくできているというスポーツクラブを紹介してもらいました。これはメタボの僕にはぴったりの場所だと思い参加しました。



○スポーツクラブで彼女と出会う
スポーツクラブに行ってから、3か月で筋肉がすごくついてきました。体重も少し変化がありました。そこで同年代の彼女と出会い、ときどき食事に行っています。告白のタイミングは選んでいます。なにより仕事以外で楽しみを見つけたことは大きいです。体を動かすのが好きになってきています。ある日昔の写真を見たのですが、すごく暗い感じ。これでは彼女ができるどころか健康にも悪い。太っているのがマイナスというよりそれに悩んでいてコンプレックスがあったが悪かったと思います。今はいろんなことに自信が出てきて仕事面でもプラスになっています。何かひとつ好きなことを見つけるのはいいことです。それが体にいいともっといい。彼女もメタボから10キロやせたと聞きます。将来もし結婚となっても食事管理もまかさられます。そんなことより、彼女と一緒にいると楽しいです。